بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
فضای تختت از فضای میز مطالعه جدا باشه یعنی اتاقو دو بخش کن سمت راست تخت باشه با فاصله سمت دیگه میز رو به پشت تختت بزار میز به سمت دیوار خالی باشه بهتره حتما چراغ مطالعه ام بزار، ان بودی بکو عکس سمت مطالعمو بزارم
در گریختن رستگاری نیست بمان و چیزی از خودت بساز که نشکند 🌱📚💡