خانوما من خیلی پرخور خوش اشتهام
کلا از صبح که بیدار میشم همش میلونبونم تا شب موقع خواب غذا های پر کالری و تنقلات ولی امروز رژیم کم خوری گرفتم کل روز اینارو خوردم
صبحانه عدسی دو لیوان ساعت ۹
یک مشت تخمه آفتابگردان ساعت ۱۰
بلال کبابی یک عدد متوسط ۱۰نیم
برگه زردآلو یک عدد دو عدد گردو ۱۱
نهار نخوردم ولی یه لیوان نسکافه
با دوتا برگه زردآلو خشکو دوتا گردو
الآنم ۱۵قاشق عدس پلو خوردم دیگه تا فردا صبح هیچی ن
میخورم
بنظرتون بازم زیاد خوردم یا خوبه
