آجیل خوردن خیلی تاثیر داره ، من سینه هام شل بود ولی هر روز دو مشت آجیل میخورم سفت شده
چند ساله بدنسازی کار میکنم تاثیر آنچنانی رو سینم نداشت
یاقرعان🤣
چ جالب
گرونه که😂
از پروتز گرونتر در میاد 🤣
با دو مشت آجیل چاق نشدی؟
تو این وضع اقتصادی
فک کنم همون اسم اجیلم بشنویم سینه ها سفت بشه😂😂
سلام بر مرفح بی درد
چرا با بدن سازی اوکی نشد؟ آخه اگر ماهیچه سینه رو تقویت کنی خودش بالا کشیده میشه خوش فرم تر میشه برای شما نشد؟
سایز سینه ات اگه مناسبه که سفت کردنشون خیلی کار سختی نیست. ولی اگه سینه کوچیک باشه بدون عمل کاری نمیشه کرد
چه آجیل هایی؟؟
نخود کشمش هم آجیله😁
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
