تجربه من از سفت شدن سینه صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

liliii2020

مدیر

عضویت: 1398/11/09

تعداد پست: 3319

آجیل خوردن خیلی تاثیر داره ، من سینه هام شل بود ولی هر روز دو مشت آجیل میخورم سفت شده

چند ساله بدنسازی کار میکنم تاثیر آنچنانی رو سینم نداشت

وقتی افراد زیاد به دروغ قول بدن دیگه کلمه ها ارزششو از دست میدهند. همه دشمنتند همه دوستتند اگه اینجوری فکر کنی هیچ اتفاقی نمیتونه غافلگیرت کنه....

1402/06/22

12:28

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

آرمیتی_جان

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 211

اره منم فکر میکردم فقط این دو تا عامل باعثشه ولی تغذیه خوب هم تاثیر داشته من تازه متوجه شدم همین آجی ...

ممنون امتحانش ضرر نداره

1402/06/22

12:49

1 نفر لایک کرده اند ...

آرمیتی_جان

عضویت: 1397/03/09

تعداد پست: 211

اره منم فکر میکردم فقط این دو تا عامل باعثشه ولی تغذیه خوب هم تاثیر داشته من تازه متوجه شدم همین آجی ...

شما که مدت زیادی بدنسازی کار کردی سایز ب ا س ن رو میشه افزایش داد که واقعا تغییر چشمگیر باشه نه در حد چند سانت، من یه مدت رفتم تاثیر زیادی نداشت احتمال دادم مربی خوبی نداشتم

1402/06/22

12:54

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

liliii2020

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/09

تعداد پست: 3319

شما که مدت زیادی بدنسازی کار کردی سایز ب ا س ن رو میشه افزایش داد که واقعا تغییر چشمگیر باشه نه در ح ...

راستش ب ا سن خودم برجسته رو به بالا بود از اول قبل از ورزش ولی باشگاه رفتم برجسته تر شد ، ب ا سن تاثیر داره یکی از دوستام فلت بود باهام یه مدت ۳ ماه اومد یکم تغییر کرده بود

اسکوات خیلی تاثیر داره با وزنه با روش های مختلف یعنی هر ماه یک مدلش رو بری

1402/06/22

13:18

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلوفر۱۸۴۲

عضویت: 1401/07/22

تعداد پست: 10425

اره متاسفانه🥺 منم پولدار نیستم ولی اندازه ۳۰۰ تومن میخرم تو یک ماه میخورم ولی لعنتی خیلی خوبه انرژ ...

چاق کننده نیست ؟

دخترک له له کنان در حال رفتن به نانوایی بود .ادامسش رو تف کرد روی زمین .دم نانوایی دید اسکناسش نیست راه رفته را اینبار ارام برگشت روی زمین چشمش دنبال اسکناسش بود نزدیک ایستگاه اتوبوس اسکناس زیر پاشنه کفش خانمی بود ایستگاه شلوغ بود تا خواست جلو برود و به خانم بگوید پولم زیر پای شماس خانم سوار اتوبوس شد پول هم با کفش خانم رفت .اسکناس با ادامس به ته کفش خانم چسبیده بود 😐😐😐

1402/06/22

18:40

0 نفر لایک کرده اند ...