سلام دوستان، من غروب شنیدم که اگه دانه چیا رو مصرف کنی، باعث لاغری میشه، واین که خواص زیادی داره، شما امتحان کردین یا اطرافیانتون که ببینم جواب داده خوبه یا ضرر داره، من هم بخورم یا نه؟؟؟
منم بلایک لطفا
هیچ خوراکی به خودی خود باعث لاغری نمیشه کالری دریافتی هست که اگه زیاد باشه باعث افزایش اگه کمتر باشه باعث کاهش وزن میشه . دانه چیا خوبه هم خاصیت داره هم حجم معده رو پر میکنه باعث میشه احساس سیری کنید از این جهت برای استفاده توی رژیم غذایی خوب هستش عزیزم.
من خودم صبا میریزم تو آب و میخورم مثل تخم شربتی میمونه پف میکنه و یه قاشق کوچیکش بعد از اینکه آب بریزی روش حجمش زیاد میشه معده اتو پر میکنه سرچ کنی تو گوگل خاصیتاشم زیاده
والا مدتش رو دقیق نمیدونم ولی راستشو بگم اینجورم نیست که دقیق دقیق هررر روز بخورم ولی خوب خیلی روزا استفاده میکنم نه اصلا اتفاقا من خیلی حساسم اگه چیزی نسازه سریع بدنم عکس العمل نشون میده نمیدونم شما چطور میخوای استفاده کنی که نگرانی چون چیز خاصی نیست مثل اینه تصمیم بگیری هر روز تخم شربتی یا خاکشیر استفاده کنی اصلا چیز مورد داری نیست
سلام عزیزم شما دانه چیا استفاده کردی فایده داشت؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
