فامیلا ما انجام دادن اول خوب لاغرشدن زیر نظر مربی شم بودن ولی کبدشون چرب شد وباز چاق شدن
نگیر خواهر گلم نگیر....من گرفتم کلیم لاغر شدم ولی به مریضی و کچلی نمی ارزه تازه تمام عمرتم باید مراعات کنی ول کنی نصف بیشتر وزنت برمیگرده....من همش برگشت هیچ ۷ کیلوم که با کالری شماری کم کردم اونم برگشت
تنها رژیم اصولی کالری شماری و بس
من تازه دوباره یه هفتس شروع کردم کالری شمار خدارو شکر این یه هفتم جواب گرفتم...یه گروهم داریم با خانمای نی نی سایت لینکش تو تاپیک اخرم هست ....اگر مایل بودین خوش اومدین
عاره میدونم...لایف استایلشون شده....ولی ولقعا ادمو زده میکنه.....ایشاالله که شما گرفتین نتیجه ی لاغریتون تا اخر عنرتون پایدار بمونه.....ولی نمیدونی که چه ضرری به بدن میرسونه من بعد ۴ سال هنوز که هنوزه درگیر عوارضشم حتی مثلا زیر نظر رژیمو گرفتم
من فقط تجربیاتمو گفتم ....انشاالله موفق باشید
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
50 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
