عزیزدلم امیدت رو از دست نده
تغییر سبک زندگی انجام بده تا باردار بشی
👇👇👇
صبحونه رو هم کامل بخور و ی چیز سالم بخور ن شکلات و تنقلات
سالم خوری کن : چیپس پفک شکلات شیرکاکایو سوسیس پنیر پیتزا فست فود کالباس لواشک بازاری اینا رو نخور
روغن های بازاری رو نخور سعی کن از کره یا دنبه ی چرخ شده استفاده بکنی
روغن های بازاری ادم رو چاق میکنه و رحم رو پر از چربی میکنه
میوه و سبزیجات کباب مغزیجات خرما گرمیجات خیلی بخور
غذاهایی با طبع سرد نخور یا اگه خوردی روش ی چای نبات بخور یا عرق نعنا
ورزش کن باشگاه برو
سر ساعت مشخصی از خواب بیدار شو و بخواب
و از استرس و غم و غصه هم دوری کن
برای پسر دارشدن گرمیجات بخورید دو طرف و سعی کن خودت ارضا بشی تو رابطه
برای دختر دار شدن هم سردیجات بخورید دو طرف و سعی کن تو رابطه ارضا نشی