چجوری وزن کم کنم تو رو خدا بگین😭

بهارررررر۱۴۰۲

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 538

رژیم بهاره غفاری

1402/01/14

|

16:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goliiiiiiiiisa

عضویت: 1401/08/28

تعداد پست: 15951

اوووه با این قد ۱۰ کیلو خیلی زیاده ۵۶،۵۷ مناسبه 

باشگاه و رژیم 

1402/01/14

|

16:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

siisoo4030

عضویت: 1401/04/20

تعداد پست: 829

من چطوری وزن اضافه کنم :(

1402/01/14

|

16:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ma4030

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 42

اوووه با این قد ۱۰ کیلو خیلی زیاده ۵۶،۵۷ مناسبه  باشگاه و رژیم

یه مدتی بود تا استرس می‌گرفتم شروع میکردم به خوردن برای همین چاق شدم راهکار دیگه ندارین جز باشگاه؟

چون راستش وقت باشگاه ندارم

رژیم هم از دیروز کمتر میخورم 

1402/01/14

|

16:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ma4030

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 42

رژیم بهاره غفاری

کجاست من نمیشناسمشون🙁

1402/01/14

|

16:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goliiiiiiiiisa

عضویت: 1401/08/28

تعداد پست: 15951

یه مدتی بود تا استرس می‌گرفتم شروع میکردم به خوردن برای همین چاق شدم راهکار دیگه ندارین جز باشگاه؟ ...

باید عردو باهم باشه تو بهتر جواب بده حداقل پیاده روی داشته باش روزی نیم ساعت … 

1402/01/14

|

16:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ma4030

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 42

من چطوری وزن اضافه کنم :(

ی گروه دارم برای کسایی که میخوان وزن زیاد کنم تو ایتاس بدم لینکشو؟

1402/01/14

|

16:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ma4030

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 42

باید عردو باهم باشه تو بهتر جواب بده حداقل پیاده روی داشته باش روزی نیم ساعت … 

از فردا صبح میرم پیاده روی ایشالا که بتونم تا چند ماه دیگه وزن کم کنم😓

1402/01/14

|

16:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

goliiiiiiiiisa

عضویت: 1401/08/28

تعداد پست: 15951

از فردا صبح میرم پیاده روی ایشالا که بتونم تا چند ماه دیگه وزن کم کنم😓

انشالله 🌹

1402/01/14

|

16:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهارررررر۱۴۰۲

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 538

کجاست من نمیشناسمشون🙁

اینستا

خیلی معروفه

1402/01/14

|

16:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

siisoo4030

عضویت: 1401/04/20

تعداد پست: 829

ی گروه دارم برای کسایی که میخوان وزن زیاد کنم تو ایتاس بدم لینکشو؟

ایتا ندارم قشنگم :) مرسی ازت

1402/01/14

|

16:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نفس-7

عضویت: 1390/12/06

تعداد پست: 21255

رژیم بهاره غفاری

دوووو زار نمی ارزه 

یه دوش ابِ گرم!یه لباس راحتی! یه چای تازه دم!یه موسیقی ملایم ....به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه!!!! 

1402/01/14

|

16:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهارررررر۱۴۰۲

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 538

دوووو زار نمی ارزه 

چرا؟

1402/01/14

|

19:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ma4030

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/09

تعداد پست: 42

اینستا خیلی معروفه

عه

جواب گرفته کسی؟

1402/01/14

|

20:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب