سلام.
خانم‌ها میدونید برای اینکه "ذخیره‌ی آهن" بره بالا باید چکار کنیم؟
اگر هم زود اهن رو ببره بالاتر که بهتر
هرچی تجربه دارید ممنون میشم بگید
از خوراکی تا دارو
( البته حواسمون باشه بدون تایید پزشک دارو نخوریم⚘ این رو میگم چون ممکنه یه وقت حواسمون نباشه یه دارو برامون خوب نباشه یا بدن بهش نیاز نداشته باشه و بی‌اطلاع باشیم)
الان شرایط اینکه دونه‌دونه ریپلای بزنم تشکر کنم ندارم ولی از همینجا ازتون تشکر میکنم. بعدا ریپلای پیزنم ❤
هرچی تجربه دارید بگید🌷 ان‌شاالله همیشه سلامت باشید🌷
