لاااغری ورژیم وورزش و....😁😁کمـــــــــــــک

دخترجنگی_مهربون

عضویت: 1401/07/23

تعداد پست: 4856

آره میشه....بیشترهم میشه

من آلفاهستم👊                                                  می‌گویند تنهایی پوست آدم راکلفت میکند                           میگویندعشق آدم رادل نازک میکندمیگوینددردآدم راپیرمیکند    ومن امروزکرگدن دل نازکی هستم که پیرشدم                     زندگی دررویابهتراززندگی درواقعیته....درواقعیت هیچ کس شبیه حرفهاش نیست                                                       ۹۹درصدمهربوووونم اااااماامان ازاون۱درصد                           دخترپااااااپیزم🍁🍂یه آبان ماهیه مغروراااامامهربون            رفتارم باهات به خودت بستگی داره اگه باهام مهربون باشی باهات مهربونم اگه باهام بجنگی باهات میجنگم👊                بیست سالم که بود دوست داشتم بایکی روجدول کنارخیابون راه برم.....اماکسی نبود.....الان سی سالمه دیگه نمیخواااام.....میدونی هرچیزی به وقتش قشنگه

1401/09/10

|

01:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saaahar2338

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/03

تعداد پست: 6739

آره میشه....بیشترهم میشه

واقعا یعنی میشه مثلا پنج کیلو کم کنم

اخه رژیم خاصی ندارم کالری شماری

باشگاه هم سه روز میرم در هفته

روزای دیگه هم یه ساعت پیاده روی میکنم بعضی وقتا هم میرقصم

اما حس میکنم تو یه ماه پنج شیش کیلو نمیشه

1401/09/10

|

01:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترجنگی_مهربون

عضویت: 1401/07/23

تعداد پست: 4856

واقعا یعنی میشه مثلا پنج کیلو کم کنم اخه رژیم خاصی ندارم کالری شماری باشگاه هم سه روز میرم در هفته ...

من مربی ایروبیک وبدنسازی هستم یه گروه دارم توسروش اگه خواستی بیاتوگروه بهت کمک میکنم

من آلفاهستم👊                                                  می‌گویند تنهایی پوست آدم راکلفت میکند                           میگویندعشق آدم رادل نازک میکندمیگوینددردآدم راپیرمیکند    ومن امروزکرگدن دل نازکی هستم که پیرشدم                     زندگی دررویابهتراززندگی درواقعیته....درواقعیت هیچ کس شبیه حرفهاش نیست                                                       ۹۹درصدمهربوووونم اااااماامان ازاون۱درصد                           دخترپااااااپیزم🍁🍂یه آبان ماهیه مغروراااامامهربون            رفتارم باهات به خودت بستگی داره اگه باهام مهربون باشی باهات مهربونم اگه باهام بجنگی باهات میجنگم👊                بیست سالم که بود دوست داشتم بایکی روجدول کنارخیابون راه برم.....اماکسی نبود.....الان سی سالمه دیگه نمیخواااام.....میدونی هرچیزی به وقتش قشنگه

1401/09/10

|

01:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zarenj

عضویت: 1397/10/08

تعداد پست: 270

من مربی ایروبیک وبدنسازی هستم یه گروه دارم توسروش اگه خواستی بیاتوگروه بهت کمک میکنم

آیدی گروهتو میدی

سابقه کاهش ۵۰ کیلواز وزن قبلا تونستم الانم میتونم  تاپیک مانکن های زیبا عضو گروه قرمزوزن اولی ۱۱۸   بعداز یک سال ۱۱۲♦️♦️♦️♦️شروع رژیم باوزن ۱۱۲ روش کالری شمار و ورزش اواخر مهر هدف اول ۱۱۰😊هدف بعد۱۰۸😊هدف بعد ۱۰۶😊هدف بعد ۱۰۴😊هدف بعد۱۰۲😊هدف بعد ۱۰۰😊هدف بعد۹۸😊هدف بعد۹۶😊😊 رسیدم به ۹۳ 😍😍😍پیش به سوی جسم و روحی شاد و سالم وزن فعلی ۸۸ 

1401/09/15

|

01:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دخترجنگی_مهربون

عضویت: 1401/07/23

تعداد پست: 4856

آیدی گروهتو میدی

مگه خودت گروه نداری؟؟

من آلفاهستم👊                                                  می‌گویند تنهایی پوست آدم راکلفت میکند                           میگویندعشق آدم رادل نازک میکندمیگوینددردآدم راپیرمیکند    ومن امروزکرگدن دل نازکی هستم که پیرشدم                     زندگی دررویابهتراززندگی درواقعیته....درواقعیت هیچ کس شبیه حرفهاش نیست                                                       ۹۹درصدمهربوووونم اااااماامان ازاون۱درصد                           دخترپااااااپیزم🍁🍂یه آبان ماهیه مغروراااامامهربون            رفتارم باهات به خودت بستگی داره اگه باهام مهربون باشی باهات مهربونم اگه باهام بجنگی باهات میجنگم👊                بیست سالم که بود دوست داشتم بایکی روجدول کنارخیابون راه برم.....اماکسی نبود.....الان سی سالمه دیگه نمیخواااام.....میدونی هرچیزی به وقتش قشنگه

1401/09/15

|

01:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zarenj

عضویت: 1397/10/08

تعداد پست: 270

مگه خودت گروه نداری؟؟

ایدی گروه ورزشی تون را گفتم 

سابقه کاهش ۵۰ کیلواز وزن قبلا تونستم الانم میتونم  تاپیک مانکن های زیبا عضو گروه قرمزوزن اولی ۱۱۸   بعداز یک سال ۱۱۲♦️♦️♦️♦️شروع رژیم باوزن ۱۱۲ روش کالری شمار و ورزش اواخر مهر هدف اول ۱۱۰😊هدف بعد۱۰۸😊هدف بعد ۱۰۶😊هدف بعد ۱۰۴😊هدف بعد۱۰۲😊هدف بعد ۱۰۰😊هدف بعد۹۸😊هدف بعد۹۶😊😊 رسیدم به ۹۳ 😍😍😍پیش به سوی جسم و روحی شاد و سالم وزن فعلی ۸۸ 

1401/09/15

|

01:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب