2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ۱۳ کیلو کم کردم تو یه ماه ای تپلان نی نی سایت ایمان نمی آوردید😬😬😬😍
2789
عنوان

۱۳ کیلو کم کردم تو یه ماه ای تپلان نی نی سایت ایمان نمی آوردید😬😬😬😍

| مشاهده متن کامل بحث + 19752 بازدید | 178 پست
1401/08/28
|
15:24
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

میگماااا از صبح تا شب چی میخوردی با اندازه به من بی انگیزه در رژیم توضیح بده 😁😁😁😁

اشک‌من‌پیرهنتو‌تر‌کرده…‌همه‌جا‌عطر‌توپیچیده‌ولی…دل دیگه غربتو‌باور‌کرده….  
1401/08/28
|
15:27

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

اونم میدونی فایده نداره استپ وزنی دارم 

دو سه روز خیلللللی خیللللی غذا بخور 

بعد رژیم رو شروع کن 

از استپی در میای 

اشک‌من‌پیرهنتو‌تر‌کرده…‌همه‌جا‌عطر‌توپیچیده‌ولی…دل دیگه غربتو‌باور‌کرده….  
1401/08/28
|
15:29
چجوری ۲۵ کیلو کم کردی؟

با رژیم و ورزش 

رژیمم با دکتر نبود یا رژیم خاصی ، صرفا کالری شماری و کم خوردن وعده هامو ۵ تا کردم ولی تو هر وعده کم میخوردم

برنج و نون هم خیلی کم کرده بودم

گاهی باز کلا شام نمیخوردم البته بهت‌پیشنهاد نمیکنم شام نخوری چون گرسنگی خیلی زیادم اسیب میزنه به معدت

درکنارش بدنسازی هم رفتم 


ولی الان دیگه نه حوصله ورزش دارم نه رژیم ۶۲ شدم میخوام ۵۰ برسم :(( ولی نمیکشم دیگه

1401/08/28
|
15:29
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نیاز به مشورت دارم برای رابطه

beautiful__dream | 49 ثانیه پیش

اگه کسی از هدیه ای که بهش دادین ایراد بگیره

گالیااااااا | 21 ثانیه پیش

تورو خدا بگین منو بلاک کرده یا نه

farzan7666 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اکسم تهدیدم میکنه

خود...کنه بهتر از اینه که با هر کی از را...
1 دقیقه پیش

بیاید از راهکارهاتون بگید کسایی که بدون کمک خانواده زندگیتون رو از صف...

اره دقیقا باید اوایل به کم قانع بود و سا...
1 دقیقه پیش

ترشی انگور سیاه

مرسی عزیز
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
فردا برای همیشه از این خونه میرم
توسط   khastaaaam  |  1 روز پیش
شوهرم گفت دندون عقل تو کشیدی 😐😐اقدام کنیم
توسط   mahsad76  |  11 ساعت پیش
به شوهرم گفتم میخوام به همکار آقام پیام بدم بگم
توسط   ymariam  |  12 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مامانم بی اجازه رفته در کمدمو باز کرده میگه تو دزدی بخاطر نامزدش 😭

جوگولی2002 | 1 روز پیش

فردا برای همیشه از این خونه میرم

khastaaaam | 1 روز پیش

حست میگه اره یان

gomshode_drkhod | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
نامزدم میگه پولتو بذار با هم خونه بخریم‼️خانمای متاهل بیایید
توسط   party_kiss  |  11 ساعت پیش
شوهرم گفت دندون عقل تو کشیدی 😐😐اقدام کنیم
توسط   mahsad76  |  11 ساعت پیش
میگم بچه های این دوره زمونه چقد حیله گرن چقد با سیاست فریب کار
توسط   abcdefg123456  |  12 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بحرین زیر نور توسعه پایدار؛ گامی سبز در خلیج فارس برای حذف ۱۰۰ هزار تن کربن در سال
بحرین
بار سنگین بانک آینده بر دوش بانک ملی / چرخه ناترازی در نظام بانکی ایران تکرار می‌شود؟
بانک آینده
ناگفته‌های توافقنامه 123 آمریکا و عربستان؛ چگونه میدان‌داری روسیه و چین محدود می‌شود؟
فاجعه فرونشست شهرها را تهدید می‌کند!
ریسک تامین مالی در هر کشور چقدر است؟ + اینفوگرافی
ریسک تامین مالی در سال ۲۰۲۵