سلام. ببخشید بهرحال همه انسان هستیم. و برای همهمون پیش میاد.
خب من کاری به توصیههایی که عموم مردم اطلاع دارند مثل مصرف آب و ...کاری ندارم  
اینو برای همیشه یادتون نره :
همون اول یه دونه قرص مترونیدازول بخورید. مراقب باشید مثل دوست من قرصهایی که اسمشون شبیه همینه رو اشتباهی مصرف نکنید مثل کوتریموکسازول و ....
اگه احساس کردید بهتر نشدید فقط کافیه یک روز هیچی نخورید ، وقتی معده خشک بشه عامل این مورد از بین میره.
همین دو مورد رو فراموش نکنید تا ابد راحت هستید.