2777
2789
تو چاقتم قشنگه😍 ولی اگه تونستی و دوس داشتی برا آینده ت که زانوت اینا درد نکنه کم کم بیار پایین وزن ...

آخ گفتی پا درد ،همین الآنم با۱۸سال سن دارد و خارپاشنه گرفتم،البته خارپاشنه شدید ن ها،ولی دقیقا وسط پاشنم با پیاده روی داغون میشه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

رژیم و ورزش 

مخصوصا اگه پیلاتس باشه

چون تو یه ماه متوجه تغییرات می‌شی 

حتی اگه وزن کم نکنی سایزت عوض می‌شه و جمع‌وجور می‌شه بدن. رژیم هم متعادل بگیر

خودم در حال وزن کم کردنم با کرمانی راحت‌تر بودم و فشار نمی‌آد به آدم

اصلا فکر این رژیم‌های فستینگ و کانادایی و... نباش که به محض ول کردن بدتر از قبل می‌شی

بیشتر دوستام همین بلا سرشون اومد

گرافیک خوندم
اشکال نداره،مهم نینیه⁦❤️⁩

اره الان که هیچی واسم مهمتر از نی نی نیست واقعا

 من ۱۰۲ کیلو بودم شدم ۷۸ مربیم  گفت خیلی خوبه از این به بعد جدی تر پیش میریم و اینا داشت قشنگ‌افتخار میکرد فرداش بی بی چکم مثبت شد😂😂😂 بنده خدا میخواست با سر بره توو دیوار

  روز های آینده قطعا بهترین روز ها هستند  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792