صورت من از پارسال خیلی ناگهانی شروع کرد به جوش زدن و بدتر از اون جای جوش ها میموند خیلی کرم و اینا امتحان کردم تا فهمیدم به خاطر روبالشی و تغذیه م.
یک سالی میشد که رو بالشیامون عوض کرده بودیم و جنسشون مخمل بود و موقع خواب خیلی پوستم عرق میکرد و یکی دیگه خوردنی هام خیلی بد شده بود فقط گرمی جات میخوردم و با شیرینی زیاد و...
ده روز پیش روبالشیم عوض کردم که جنسش پارچه نخی و هر شب عناب خورد شده رو تو آب میخیسونم و میذارم یخچال و فردا صبح ناشنا یه لیوان آب عناب میخورم و شیرینی جاتم به حداقل رسوندم همین.
تو همین ده روز ۵۰ درصد جوشام و جای جوشام رفته.
میخوام یکم ماسک خونگی و اینا هم استفاده کنم که کاملا پوستم صاف و یکدست شه دقیقا بشه پوست یکسال پیش خودم.
و اینکه از ژل شستشو و ضد آفتاب هم غافل نباش