سر دخترم وقتی بستری شدم ۴ سانت بودم سر پسرم ۶ سانت بودم و همچنان دردهای کم داشتم و چون روند فول شدنم کند میرفت و درد نداشتم کیسه ابم رو که پاره کررن تازه اون موقع دردهای اصلی سراعم اومد و سر دخترم یه ساعت و ۴۵ دقیقه بعدش زایمان کردم سر پسرم حدود یه ساعت بعدش
این داد و جیغ نکشیدن فوق العاده مهم
اگر تو بیمارستان توپ زایمان بود حتما با اون ورزش کن خیلی خیلی تاثیر داره