2777
2789
عنوان

اعتماد ب نفس پایین

56 بازدید | 6 پست

اعتماد ب نفسم خییییلی پایین اومده همش احساس بد دارم همش حس میکنم همه زوم کردن رو من خیلی اذیتم هیچ حس خوبی ندارم کمکم کنید 

فقط 6 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

به خاطر قیافه و اندام اعتماد به نفس نداری یا بخاطر کارو و ایناست؟

نه قیافم نسبت ب اطرافیانم خوبه اندامم هم همینطور من خانه دارم نمیدونم چرا در برابر دیگران اصلا اعتماد ب نفس ندارم 

فقط 6 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40
مرتب بگرد تمیز باش خیلی تاثیر داره

من زیاد بیرون نمیرم بخاطر کرونا یه دختر یک ساله هم دارم اذیتم میکنه ک بخام برم جایی تقریبا هم همیشه لباسام تمیز و مرتبه

فقط 6 هفته به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

روی عزت نفستون کار کنید

یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه

بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊

50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری

https://youtu.be/uxmiq4ZThdk

حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها

توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره

(می دونید که یوتیوب ف_ی_ل_ت_ر هستش، پس با وی_پی_ان فعال روی لینک کلیک کنید)

اینم کانال تلگرامشه

https://t.me/norouzi_academy

و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز