من میتونم بهتون کمک کنم تا رژیم بگیرید و لاغر بشید
یه رژیم کاملا صحیح تمام وعده ها هست و حذف نمیشن درخواست دوستی بدید همین الان تا لینک گروهمو بدم بهتون
فقط هرکس مطمعن مطمعنه پیام بدهد. فقط5نفر اول که درخواست بدن میبرم تو گروه چون نمیخوام گروه شلوغ باشه
من خودم هم رژیمم5کیلو کم کردم تو یه ماه
خواستم به شما هم بگم تا زود تر شروع کنید و لاغر بشید
من الان62کیلوهستم میخوام تا50کیلو کم کنم
