توصیه ای عجیب برای لاغری: بنویسید و لاغر شوید!
با نوشتن در مورد مسائل مورد علاقه‌تان می‌توانید طی مدتی کوتاه وزن خود را پایین آورید.
دانشگاه «واترلو» کانادا، در بررسی‌های جدید خود دریافتند: زنانی که در مورد مهم‌ترین علائق و ارزش‌هایشان مثل افرادی که دوستشان دارند و یا موسیقی مورد علاقه‌شان می‌نویسند، می‌توانند طی چند ماه وزن خود را کاهش دهند.
یافته‌های این محققان نشان می‌دهد زنانی که تجربه چنین کاری را ندارند، در مقایسه با افرادی که این تجربه را دارند، وزنشان بیشتر خواهد شد.
محققان این دانشگاه اعلام کردند: زنان زمانی‌که در شرایط پراسترس قرار می‌گیرند می‌توانند با نوشتن در مورد موضوعاتی که دوستشان دارند، وزن خود را کاهش دهند.
در این مطالعه، 45 زن که اضافه وزن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. نیمی از این افراد روزانه 15 دقیقه در مورد علاقه‌شان نوشتند که پس از یک ماه و نیم دوباره وزن‌گیری شدند و وزنشان یک کیلو کم شده بود، اما افرادی که این کار را نکرده بودند، حدود یک کیلو وزنشان اضافه شده بود.
با نوشتن در مورد مسائل مورد علاقه‌تان می‌توانید طی مدتی کوتاه وزن خود را پایین آورید.
دانشگاه «واترلو» کانادا، در بررسی‌های جدید خود دریافتند: زنانی که در مورد مهم‌ترین علائق و ارزش‌هایشان مثل افرادی که دوستشان دارند و یا موسیقی مورد علاقه‌شان می‌نویسند، می‌توانند طی چند ماه وزن خود را کاهش دهند.
یافته‌های این محققان نشان می‌دهد زنانی که تجربه چنین کاری را ندارند، در مقایسه با افرادی که این تجربه را دارند، وزنشان بیشتر خواهد شد.
محققان این دانشگاه اعلام کردند: زنان زمانی‌که در شرایط پراسترس قرار می‌گیرند می‌توانند با نوشتن در مورد موضوعاتی که دوستشان دارند، وزن خود را کاهش دهند.
در این مطالعه، 45 زن که اضافه وزن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. نیمی از این افراد روزانه 15 دقیقه در مورد علاقه‌شان نوشتند که پس از یک ماه و نیم دوباره وزن‌گیری شدند و وزنشان یک کیلو کم شده بود، اما افرادی که این کار را نکرده بودند، حدود یک کیلو وزنشان اضافه شده بود.
