ورزش کن.روزی حداقل نیم ساعت.
روغن سیاه دانه بخر تا قبل از اینکه داروهات رو شروع کنی هر روز طرف تخمدانها و رحمت رو دو تا سه دقیقه با چهار پنج قطره روغن چرب کن تا جذب بشه.
هر روز صبح حتما حتما ناشتا یک قاشق جوانه گندم بخور.
کتاب بخون و فیلم خوب نگاه کن. از استرس دور باش. کاملا آرام باش و اصلا به نتیجه آی یو آی فکر نکن.
بعد از آی یو آی حتما حتما استراحت مطلق کن. دکتر میگه نمیخواد اما شما استراحت کن. فقط برای دستشویی بلند شو آن هم فرنگی استفاده کن.
از روز سوم یا چهارم آی یو آی حتما حتما یک یا دو لیوان شیر سویا بخور.
یک قاشق نشاسته گندم داخل یک لیوان آب نه سرد نه گرم حل کن و بخور.
میوه تازه حتما حتما در دوره استراحت مطلق بخور یبوست نشی. مثل کاهو. آلو خشک. در دوره ۱۴ روز استراحت کتاب بخون. فیلم خوب نگاه کن تا بهت سخت نگذره.
انشاا... بیای و خبر بارداری خودت رو بدی و برای همه دعا کن. شاد باشین