خانوم دکترا کمک....

عضویت: 1398/01/25

تعداد پست: 15807

نگران نباش خیلی بالا نیست مال من ۲۹۰بود با انسولین و رژیم غذایی کنترلش کردم استرس نداشته باش

زندگی ذره ی کاهیست که کوهش کردیم

1399/12/21

21:43

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/12

تعداد پست: 1947

نگران نباش خیلی بالا نیست مال من ۲۹۰بود با انسولین و رژیم غذایی کنترلش کردم استرس نداشته باش

نه گلم آخه قبل اینکه انسولین بزنم از153 بالاتر نمیرفت الان تا 193 رفته .این برام عجیبه

خدایا شکرت .پدر و برادر ندارم ولی در عوض یه پسر ناز بهم دادی .هرچقدر شکر کنم کمه

1399/12/21

21:45

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

عضویت: 1398/01/25

تعداد پست: 15807

نه گلم آخه قبل اینکه انسولین بزنم از153 بالاتر نمیرفت الان تا 193 رفته .این برام عجیبه

ایرادی نداره بدنت باید عادت کنه و حتما حتما رژیم غذایی داشته باش

زندگی ذره ی کاهیست که کوهش کردیم

1399/12/21

21:45

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/12

تعداد پست: 1947

ایرادی نداره بدنت باید عادت کنه و حتما حتما رژیم غذایی داشته باش

ممنونم ازت

خدایا شکرت .پدر و برادر ندارم ولی در عوض یه پسر ناز بهم دادی .هرچقدر شکر کنم کمه

1399/12/21

21:46

عضویت: 1398/01/25

تعداد پست: 15807

ممنونم ازت

من زیر نظر متخصص بودم ودکتر تغذیه توی امیرآباد یه کلینیک دیابت هست که خیلی کمکم کرد هرماه زیر نظر بودم وکنترلم میکردن

زندگی ذره ی کاهیست که کوهش کردیم

1399/12/21

21:47

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/12

تعداد پست: 1947

من زیر نظر متخصص بودم ودکتر تغذیه توی امیرآباد یه کلینیک دیابت هست که خیلی کمکم کرد هرماه زیر نظر بو ...

من شهرستانم گلم .مشاور تغذیه دیدولی چیزی بیشتر از دانسته هایخودم نگفت

خدایا شکرت .پدر و برادر ندارم ولی در عوض یه پسر ناز بهم دادی .هرچقدر شکر کنم کمه

1399/12/21

21:49

0 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1398/01/25

تعداد پست: 15807

من شهرستانم گلم .مشاور تغذیه دیدولی چیزی بیشتر از دانسته هایخودم نگفت

هفته چند بارداری هستی؟

ببین من یه انسولین ناشتا داشتم یدونه قبل خواب برای صبحانه نهار و شام ساعت داشتم یعنی تا قبل ۹باید صبحانه میخوردم ناشتا قندمو میگرفتم و یادداشت میکردم و یکساعت بعد صبحانه هم همینطور ساعت ۱۰ یک لیوان شیر با ۱۰عدد بادوم باید میخوردم ساعت ۱۲ یک واحد میوه ساعت ۱ نهار و یکساعت بعدش قندمو میگرفتم یادداشت میکردم ساعت ۴یک واحد میوه ساعت ۶یک لیوان شیر و بادوم ساعت ۸شام ویکساعت بعد قندمو میگرفتم

آدامس شیرینی قند شکلات شکر ممنوع بود

بعد از حدود ۳هفته قندم از ۲۹۰ اومد روی ۸۰و حتی اون اواخر به ۶۵ ناشتا رسید

زندگی ذره ی کاهیست که کوهش کردیم

1399/12/21

21:54

مدیر استارتر

عضویت: 1399/04/12

تعداد پست: 1947

هفته چند بارداری هستی؟ ببین من یه انسولین ناشتا داشتم یدونه قبل خواب برای صبحانه نهار و شام ساعت دا ...

ممنونم از راهنماییت گلم .خیلی خوب توضیح دادی .من الان هفته ی بیستو شش هستم .از برنامه ات استقاده میکنم ایشاله برا منم خوب باشه .بهترینها رو برات آرزومندم 😊😊😊😍😍😍

خدایا شکرت .پدر و برادر ندارم ولی در عوض یه پسر ناز بهم دادی .هرچقدر شکر کنم کمه

1399/12/21

23:23