بدنسازی برم با نه صورتم با بدنسازی لاغر میشه ایا

goliiii836826

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 1078

کسایی که رفتن راضین؟صورتم لاغر میشه؟

امروز

09:01

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

tak_giiirl

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2360

آره ولی به مرور زمان

1404/06/16

09:02

0 نفر لایک کرده اند ...

goliiii836826

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 1078

آره ولی به مرور زمان

خودم صورتم لاغر برم لاغر تر میشه یعنی بیخیال بشم؟

1404/06/16

09:03

1 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

tak_giiirl

عضویت: 1403/09/30

تعداد پست: 2360

خودم صورتم لاغر برم لاغر تر میشه یعنی بیخیال بشم؟

نهههه اونکه میگم به مرور زمان نهایتا زاویه فک بیوفته زیاد نگران نباش

1404/06/16

09:04

0 نفر لایک کرده اند ...

fandogghh

عضویت: 1404/02/19

تعداد پست: 432

خودم صورتم لاغر برم لاغر تر میشه یعنی بیخیال بشم؟

تخم مرغ سیبزمینی آب پز ت مرتب بخوری صورتت پر میشه

1404/06/16

09:05

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdieh349

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 54

مامان بنده مربی. ایرو فیتنس و بدنسازی. هست.

شما کلا ورزش بخاید داشته باشید صورت لاغر میشه. اما اگر بخاید لاغـرشید.

بدنسازی کار کنید یکی دو هفته اول شاید بدن عکس العمل نشون بده ولی. بیشتر برای حجم گیریـ

1404/06/16

09:06

0 نفر لایک کرده اند ...

mahdieh349

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 54

صورتت اگر لاغر شیر خشک بگیر بخور

1404/06/16

09:06

0 نفر لایک کرده اند ...

goliiii836826

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 1078

مامان بنده مربی. ایرو فیتنس و بدنسازی. هست. شما کلا ورزش بخاید داشته باشید صورت لاغر میشه. اما اگ ...

من واسه حجم می‌خوام برم ولی به هر حال با ورزش صورت لاغر میشه خیلی دوست دارم برم ولی موندم

1404/06/16

09:10

0 نفر لایک کرده اند ...

goliiii836826

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 1078

تخم مرغ سیبزمینی آب پز ت مرتب بخوری صورتت پر میشه

حتی با وجود ورزش؟مطمئنی آخه خیلی میترسم چون صورتم خراب شده زشت میشم

1404/06/16

09:10

1 نفر لایک کرده اند ...

mahdieh349

عضویت: 1404/05/06

تعداد پست: 54

من واسه حجم می‌خوام برم ولی به هر حال با ورزش صورت لاغر میشه خیلی دوست دارم برم ولی موندم

برو ولی شیر خشک. بگیر بخور برای صورتت عالیه

1404/06/16

09:12

0 نفر لایک کرده اند ...

goliiii836826

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/13

تعداد پست: 1078

برو ولی شیر خشک. بگیر بخور برای صورتت عالیه

شیر خشک چی بگیرم عزیزم؟ نان خوبه بنظرت‌ تا چند مدت بخورم

1404/06/16

09:13

0 نفر لایک کرده اند ...

fandogghh

عضویت: 1404/02/19

تعداد پست: 432

حتی با وجود ورزش؟مطمئنی آخه خیلی میترسم چون صورتم خراب شده زشت میشم

هیچی نمیشه آنقدر خوش فرم میشی همون پروتیین هر روز میخوری از پیری چروک پوست جلوگیری می‌کنه امگا داره داخل زرده خیالت راحت هیچی نمیشه ولی همراه تخم مرغ سیبزمینی هم بخور

1404/06/16

09:13

0 نفر لایک کرده اند ...