سلام خانما من رژیم میگیرم در کنارش مولتی ویتامین و یوتی زینک و بیوتین ۸۰۰ هم میخورم
میشه بگین بهترین زمان مصرف اینا کی هست؟؟
میگن اینا اشتها رو باز میکنن و باعث چاقی میشن راسته؟پس رژیمم چی میشه
صبح ها بعد صبحانه، بله چاق کنندس چون اشتها آوره
مولتی اشتها آوره
اگه رژیمت اصولی و زیر نظر دکتر تغذیه س خودش میدونه چه مواردی بهت باید بده
زینک هم بهترین وقت مصرفش وسط ناهاره
یونی زینک به شدت اشتها رو باز میکنه😂😂
یونی زینک باعث افزایش اشتها میشه اگر شبا بخوری افزایش اشتها رو کمتر حس میکنی
ولی مولتی ویتامین رو باید صبح همراه با صبحانه بخوری
مولتی و بیوتین کی بهتره بخورم؟
من شربت مولتی ویتامین رو بین غذا میخوردم
زینکو بعد وعده غذایی باید خورد ولی قبل یا بعدش تا یک ساعت نباید کافئین مصرف کرد مصرف آهنم تاثیر اینو کم میکنه باید حداقل ۶ ساعت فاصله باشه بینشون
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
