2777
2789
وا . دقیقا 10 سال از من کوچیکتری . پس من چیم اگه تو احساس پیری میکنی ؟     همه میگن بهت نم ...

منم سی و پنج سالمه و واقعا بهم نمی یاد

من احساس شادابی و جوونی دارم

البته کسایی که مجرد می مونن دچار بحران میشن

البته اسی واقعا سنی نداره از سی به اون طرف اگر مجرد موندی باید احساس خوبی نداشته باشی 

منم سی و پنج سالمه و واقعا بهم نمی یاد من احساس شادابی و جوونی دارم البته کسایی که مجرد می مونن دچ ...


ولی خدایی بحران سی سالگی منو گرفت . قبل تولدم استرس داشتم و افسرده شده بودم . ولی خدارو شکر همسرم هوا مو داشت خودمم هی نهیب زدم همین شد که یک عدد 32 ساله جینگیلم و مثل شما عزیز 

بنویسید که این مرده به عشق - بر سر قبر خویش گریه نکرد - میلاد مزارش هم که رسید - غم را با دل خویش لمس نکرد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولی خدایی بحران سی سالگی منو گرفت . قبل تولدم استرس داشتم و افسرده شده بودم . ولی خدارو شکر همسرم هو ...

اره خب مخصوصا اگه شوهر ادم شوخ باشه این فکرارو دورمیکنه

اره بنظرمنم یکتواختیه اخه دقیقا تا لیسانسم تموم شدکرونا شروع شدهمه خونه نشین شدن منم همینطور

توخونه برای خودت سرگرمی درست کن. میتونی کارهای تحقیقات یامربوط ب کامپیوتر قبول کنی هم منبع درامد هرچندکم داشته باشی هم سرگرم باشی. یا رمان انلاین بخون یا اگر هنری بلدی ب اون خودت وسرگرم کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز