اول یه دوش آب گرم بگیر اگه درد زیاد شد درد زایمان اگه کم شد نه
زمان بگیر بین دردا اگه فاصله زمانی مشخص داره و شدتش بیشتر میشه درد زایمانه
اگر درد زایمانه حرکات مخصوص زایمان انجام بده تا دردا برسه به 10الی5دیقه بعد برو بیمارستان
ان شاءالله راحت زایمان میکنی و صحیح و سالم کوچولوتو بغل میگیری
البته من سزارین بودم ولی خب اینارو میدونم
التماس دعا🙏🏻