عزیزم اگر توضیح کاملش بخوای سرچ کنی هست
ولی من چیزایی که خودم تجربه کردم و واسم مفید بوده رو میگم
قبل از پانکچر حسابی از نظر تغذیه به خودت و همسرت برس چون هر چی شرایط جفتتون بهتر باشه تعداد جنین با کیفیت بیشتری خواهید داشت..
بعد از پانکچر پروتئین زیاد مصرف کن مخصوصا اگر هایپر شده بودی .. کلا پروتئین خیلی کمک میکنه
قبل از انتقال از دکترت بخواه هیستروسکوپی و خراش برات انجام بده چون خیلی کمک میکنه
روز انتقال جنین فکر نکن یه روز خیلی مهم و .. بی خیال باش تو کلت به خدا باشه بعد انتقالم که اومدی خونه یه زندگی طبیعی داشته باش فقط کمتر خم و راست شو نیازی نیست یه سره دراز بکشی میتونی سر کار بری کارای خونت انجام بدی فقط با احتیاط.. تنها چیزی که خیلی مهم اینه که استرس نداشته باشی میتونی خودت درگیر خوندن یه رمان طولانی کنی.. تو اون ۱۴ روز به نگرفتن و نشدن اصلا فکر نکن.. هر وقت استرس گرفتی سعی کن با نی نی هات صحبت کنی .. سعی کن توی اون ۱۴ روز مامان خوبی باشی براشون و این بدون حداقل واسه ۱۴ روز قرار مامان چند تا نی نی ناز باشی..