من طبیعی زایمان کردم .چون اصلا پیاده روی نداشتم زایمان سختی داشتم ولی قابل تحمل بود
اگه از ماه ۶ یا هفت به بعد مدام پیاده روی کنی خیلی تاثیر داره
منم تو بیمارستان دولتی زایمان کردم .اخلاق بعضیاشون خوبه بعضیاشونم نه ولی اگه خودت خوش اخلاق باشی زیاد جیغ نزنی و هرچی گفتن گوش کنی بهت خوب میرسن .برا من از مرکز بهداشتی که میرفتم یه سی دی آموزشی داده بودن که کامل توضیح میداد روش های تنفس و حرکاتی ک به کاهش درد کمک میکنه
انشالله به راحتی فارغ شی