خانوما چیکار کنم زیاد وزنم نره بالا
اول ماه پنج بودم ک پنج کیلو اضاف کرده بودم
از قبلم اضاق.فه وزن داشتم
چیکار کنم خیلی خیلی نگرانم
الان اول ۲۲هفتم ولی وزن نکردم خودمو
حالم بد میشه دیگه خودمو تو اینه میبینم
وای منم تپلم میترسم حامله نشم میگن نمیشی اونجام ک ادم بشه تپل تر وای 😑
من اگه باردار شم‌فقققط میخورم
لذت ببر از این دوران
والا من الان هفته ۳۲ هستم .
ماه پیش رفتم دکتر دعوام کرد چون توی یکماه ۵ کیلو و کلا در عرض ۷ ماه ۱۰ کیلو چاق شده بودم
منم داره وزنم بیشتر از حد نرمال میره بالا
پرخوری نمیکنم به نظر خودم
نمیدونم چمه
کسی راهکاری داشت لایک کنه بیام بخونم
قرص مولتی ویتامین نخور، من خوردم تو ی ماه ۱۰ کیلو اضافه کردم
من نمیدونم چرا و زنم داره کم میشه ماه چهارم تا الان سه کیلو وزن کم کردم میترسم مشکلی باشه
من وقتی حامله بودم اصلت چاق نشدم کلا پراشتها نبودم ولی دلم میخاست چاق میشدم
امشب ی لحظه خودمو تو اینه دیدم ناامید شدم کلا
غذاتو اندازه همیشه بخور شاید یکم کمتر.بجاش گشنت شد میوه و آجیل بخور.بیشتر میوه.مث سیب و انار ک سیرمیکنن ادمو.منم اضافه وزن داشتم و میترسم خیلی چاق بشم.تصمیم گرفتم برنج دیگه نخورم.۵ماه ترک کرده بودما ولی باز خوردم.الان یبوست هم میگیرم.برنج نخور نون هم اندازه نصف لواش یا ۸کف دست بخور ن بیشتر.بجاش گگوشت و خوررشت و اینابخور.منم دیگ میخوام رژیم قبلیمو ادامه بدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
