وزنم نرماله
هیکلمم خوبه. امروز فهمیدم باردار شدم
اولین بچمه !
و ناخواسته بود کلا :(
زنگ زدم باشگامو کنسل کردم
ولی خب برای بارداریم چند کیلو اضافه میکنم و چاق میشم . افسرده شدم برای این هیکلی که ساختم بخواد خراب بشه. البته بعد بارداریم باز میرم باشگاه و زیر نظر مربیم میرم
ولی هیچی بدن طبیعی خودم نمیشد😕.. هعی
مبارکه❤️غصه نخور☺️خیلیا آرزوی بارداری رو دارن ناشکر نباش🙂🙃
من دیدم بچه اول زیاد تغییر ایجاد نمیکنه بعد زایمان
مبارکه عزیزم
وزنت الان خوبه ولی سعی کن خیلی اضافه نکنی زیر نظر مربی ورزشتو ادامه بده تو دوران بارداری
منم قبل بارداری اولم ۷۵ کیلو بودم الان بعد دو زایمان ۶۸ کیلو هستم،نگران نباش.
قدمم ۱۷۱
الان وزنت خوبه
نگران نباش
یهو رژیم مژیم نگیری رشد بچه ت کم بشه
بی هوا بخور
بعد زایمان درستش میکنی
من که زیاد اضاف نکردم
شمام شانس داشته باشی زیاد اضاف نمیکنی
