من کرفس رو امتحان کردم خیلی خوبه ، دو تا برنامه هم هست یکیش خودش بهتون برنامه میده که چی بخورید چی نخورید ، یکیش بهتون میگه برای لاغر شدن ، چقدر کالری باید مصرف کنید و هر چی میخواید میتونید بخورید ولی باید دقت کنید به هیچ عنوان از حدی که بهتون گفته بیشتر نخورید و بعد از اون هیچی نخورید ،
من امتحان کردم جواب گرفتم 😊😊😊
خوبه که البته در کنارش ورزش هم داشته باشین