شکلات تلخ، قهوه، چیزای شیرین، و خیلی ترش و شور نخور، چای و دمنوش داغ نخور، ناشتا قرص پنتوپرازول میخوردم من، بعد نیم ساعت صبحونه، چیزای روغنی نخور، میوه های اسیدی سعی کن نخوری، موز خیلی خوبه واست، بین غذا اب نخور، خواستی بخوری نیم ساعت قبل غذا، و دو ساعت و نیم بعد غذا، بعد هر وعده غذایی دراز نکش تا دو ساعت، آدامس هم خوبه واست، البته نعنایی نباشه، طالبی و خربزه هم خوبن واست، غذا رو هم سعی کن خیلی زیاد تا جایی که کامل سیر شی نخوری اندازه چند قاشق یا چند لقمه بذار بمونه، نه تو ظرفتا، منظور کمتر از قبله، پرخوری نکن، لباس و شلوار تنگ نپوش، چیزای آبکی هم واست خوب نیست، عزیزم امیدوارم تونسته باشم راهنماییت کنم، من با این روش خدا رو هزاران مرتبه شکر خوب شدم.....