سلام گلم چالش جدید رو بخون
بچه ها ازتون یه خواهشی دارم
من تو این دو هفته 3 تا کار عوض کردم... اوضاع کرونا خیلی مشاغل رو از پا انداخته کار به سختی گیر میاد اونایی هم که گیر میاد مناسب نیست یا به شرایط من نمیخوره
چند روزه اعصاب و روحیه ندارم اصلا . شوهرم هم همینطور. به خاطر من 5 صبح پا میشه میره سر کار دوم در حالی که مجبور نیس. ماشینمون هم از دست دادیم. اگه من بتونم برم سر یه کار ثابت و بتونیم ماشین قسطی برداریم خیلی فشار از رو شوهرم برداشته می شه
ازتون خواهش می کنم برام دعا کنید این هفته دیگه یه کار ثابت برام پیدا شه خیلی در عذابیم... دوست دارم برگردم سر کار قبلیم قبل کرونا درومده بودم دعا کنید برام قبولم کنن و بگن برگرد... واقعا زندگیم گره خورده
امروز صبحانه نداشتم به دلیل ازمایش
ناهار:2تانیمرو+1عدد لواش کامل
میان وعده:5تازردالو+5تاآلوزرد
شام:2کف دست سنگک+1/2قوطی کبریت پنیر
میان وعده:1/2لیوان انگور
جمع کالری:1150
مجاز:1320
ورزش:نیم ساعت رقص+حرکت پروانه.
راستی من این هفته دارو چرک خشک کن مصرف کردم باعث اضافه وزن میشه واینکه نزدیک پریودمیشه این هفته گزارش وزن ندم؟؟
خیلیییییییی نون خوردی چه خبررههه گل
چرک خشک کن رو وزن به تدریج تاثیر میذاره یه دوره مصرف وزنت رو کاذب نمی کنه
اگه تو سه روز قبل یا بعد پریود هستی ممکنه کاذب نشون بده میتونی وزن نکنی یا اینکه وزن کنی اگه به نظر خودت کاهشت خوب بود گزارش بدی اگه به نظرت کاذب بود علامت پریود رو بذار
سلام شیرینم امشب شاید 12 ب بعد بتونم گزارش بدم گفتم اطلاع بدم عزیزم جایی ک دارم میرم نت نداره فداتشم
ی عالمه بووووس💋😘😘😘😘😘😘
