زندگی سالم ‌و کاهش وزن ( بامداد خمار) ⛔️عضو جدید نمیگیریم 🙏🏼❤️ صفحه 950

مدیر

عضویت: 1396/09/18

تعداد پست: 30302

سلام 😘❤️

لطفا فقط عزیزانی که عضو تاپیک هستن تشریف بیارید 🙏🏼

✅علت عضو نگرفتن : ما گروهبندی رنگی داریم و سرگروه ، سرگروه ها هر روز گزارش بچه ها رو چک میکنن و چون تعداد بالاست سر گروه ها میتونن یه تعدادی از بچه ها رو مدیریت کنند و چون چالش هم میزاریم هر هفته با تعداد بالایی که متاسفانه توضیحات رو هم نمیخونن خیلی بی نظمی بوجود میاد تو تاپیک

✅ چالش هامون سه ماهه هست و با پایان چالش دوباره عضو جدید میگیریم ( پایان چالش جدید اول مهر ماه هست

پس تا اول مهر ماه عضو جدید نمیگیریم خیلیییی ممنون میشم اگه سوال نفرمایید 🙏🏼😘❤️

توضیح برنامه پست بعد 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار

1399/04/10

21:07

131 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مهربون21

عضویت: 1397/04/31

تعداد پست: 19147

خیلیییییییی نون خوردی چه خبررههه گل چرک خشک کن رو وزن به تدریج تاثیر میذاره یه دوره مصرف وزنت رو کا ...

وای اره عین قحطی زده ها ظهر2بودافتادم به خوردن. ناشتابودم

درسته باشه پس وزن میکنم کاهش داشتم میگم اگرنه, علامت پریودی میزارم.

1399/05/03

20:41

1 نفر لایک کرده اند ...

مهربون21

عضویت: 1397/04/31

تعداد پست: 19147

چشمانت روشن نه پنیر محلی مضر نیس لبنیات کارخونه ای چرب ضررش زیاده چون روغن پالم اضا ...

قربونت عزیزمی ممنونتم که بخوبی وبادقت چک میکنی ایرادات میگی, ایوللل پس ازاین به بعدمحلی میخورم مادرشوهرم تبریزیه برام پنیرداده. 😋

1399/05/03

20:42

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

زیتونپرورده

عضویت: 1399/03/29

تعداد پست: 2808

بچه ها ازتون یه خواهشی دارم من تو این دو هفته 3 تا کار عوض کردم... اوضاع کرونا خیلی مشاغل رو از پا ...

عزیزه دلم نازلی مهربون ایشالا هر چی خیره ب زودی تو زندگیت ببینی.....زندگی بالا و پایینه زیادی داره ب جاهای خوبشم میرسی ب زودی... فقط امید داشته باش و هر لحظه تو ذهنت یاداوری کن من لایقه بهترینام و بهش میرسم......از خدا هر چی خیر و خوبیه و برکت واست میخااااااااام ...الهی آمین🙌🙌🙌🙌🙌

👑سرگروهه سبززززز👑. تاریخ شروع رژیم 99/3/30 وزن اولیه ی اولیه 103😕 وزن همراه شدن با تاپیک 87😢😢😢 وزن فعلی 66 😅😅😅 وزن هدف 65😍 خاستن توانستن است💪💪💪 فقط کافیه ی بار برای همیشه اراده کنی و بهترینا رو واسه ی خودت رقم بزنی با تاپیک بامداد خمار عزیز همراهم و ازش ممنونم👙👙

1399/05/03

20:46

1 نفر لایک کرده اند ...

نازلی_سخن_نگفت

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2191

عزیزه دلم نازلی مهربون ایشالا هر چی خیره ب زودی تو زندگیت ببینی.....زندگی بالا و پایینه زیادی داره ب ...

مرسی عزیزم فقط امیدم به دعای شماهاس دیگه

حرف به من/پیام ناشناس. 🌻سرگروه زرد🌻تاپیک زندگی سالم وکاهش وزن بامدادخمار 💚خودم عضو گروه سبز💚 رژیم رو از 12 اردیبهشت شروع کردم. وزن شروع:67🤦🏻‍♀️-وزن فعلی:59💪-وزن هدف:57🔒 قد 168 🧍🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🎾 Don’t stop until you’re proud

1399/05/03

20:52

1 نفر لایک کرده اند ...

نازلی_سخن_نگفت

عضویت: 1398/10/20

تعداد پست: 2191

قربونت عزیزمی ممنونتم که بخوبی وبادقت چک میکنی ایرادات میگی, ایوللل پس ازاین به بعدمحلی میخورم مادرش ...

قربونت

من اگه چیزی می گم هم واقعا واسه خودتونه اگه مثلا در مورد نون یا خوردنیا گیر میدم واقعا چون می خوام عمل کنید و نتیجه ش رو ببینید خیلی خوشحال می شم وقتی می بینم کاهش داشتین