وای عالی شدی فقط اسی تو صورتتم لاغر شد آخه من صورتمم تپله دوس دارم لاغر شه
استارتر جون لطفا دوباره عکست رو بذار
میگرن گفتن مشکلی نداره...اما خو عوارضش میگن سردرد و خشک شدن دهن و بی خوابیه ک من چون خودم شبا دیر میخوابم خیلی حس نکردم هروقتم رفتم تو رختخواب خوابیدم خیلی مشکلی نداشتم سردردم همون روزای اول داشتم ولی دهنم زود به زود خشک میشه و زیاد آب میخورم
راجع ب برگشت وزنم نه خوب قرصم مثل هرروش دیگه بعدش رعایت نکنی برمیگرده گفتن بعدش باید رعایت کنی تو خوردن
عوارض طولانی مدتشو هم خبر ندارم چون اولین بارمه نمیشه چنددوره خورد گفتن تا سه دوره مجازی بین هرماه هم باید یه ماه فاصله باشه
سلام منم 66 کیلوم میخوام به 57 برسم و قد کوتاهم 150
فکر کردم کالری شماری سخته ولی حالا که سرچ کردم دیدم راحته در کل من ادم پرخوری نیستم ولی نمیدونم چرا لاغر نمیشم
از امروز پیاده روی و کالری شماری رو شروع میکنم
عزیزم چای و قهوه تو رژیم شیروخرما میشه استفاده کرد
عزیزم چای و قهوه تو رژیم شیرو خرما میشه استفاده کرد؟
کمتر چاق نمیشین
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
19 ثانیه پیش
21 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
