مدیر

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 600

عنوان

رژیم غذایی اسون وسی کیلو وزن کم کنید

| مشاهده متن کامل بحث + 652 بازدید | 68 پست

1399/02/09

14:36

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

khanom_kocholo

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 1907

عزیزم میدونی من روزی باید چن کالری مصرف کنم تا لاغر بشم؟وزنم۶۸ میخوام بشم۶۰

من کالری شمار زیره نصب کردم رایگانه.منم الان ۶۹ ام میخوام بشم ۶۰ زده ۱۰۰۹ کالری

لبریزم از سکوت بسیار

1399/02/09

14:45

1 نفر لایک کرده اند ...

setarehmahdavi

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 600

من قدم ۱۶۹ وزنم ۶۸ میخوام بشم ۶۰.از همه چی خوشم میاد مخصوصا فست فودهامعمولا هشت نه ساعت میخوابم. ال ...

سلام فست فود رو سعی کنید بدون ادویه مصرف کنید به کبد کلیه فشار نیاره اگرم خیلی فست فود دویت دارید مصرف کنید

فقط درکنارش قرص امگا3مصرف کنید یک ورق

که تیپ رو یکدست وسوزاندن چربی های مضر انحام میدهد

موفق باشید

1399/02/09

14:46

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

چاندی

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 8314

برای مادران که شیر میدن یا تازه شیر گرفتن این رژیم کارسازه نه برا بدن های تازه وسرحال

من آخرای شیر دهی هستم دارم از شیر میگیرم میشه منو بگید

یعنی میشه من از وزن ۶۰ بیام رو ۵۸😅یعنی چند ماهه میخوام کم کنم نمیشه به امید اینکه تو این دوهفته کم کنم و ۱.۱.۱۴۰۰ (۵۸ )باشم

1399/02/09

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

لیلیییی۷۰

عضویت: 1399/01/31

تعداد پست: 650

و بچه شیر میدم . بچم ۱سالو دوماهس

1399/02/09

14:46

0 نفر لایک کرده اند ...

باران_حسرتها

عضویت: 1397/09/26

تعداد پست: 12591

من کالری شمار زیره نصب کردم رایگانه.منم الان ۶۹ ام میخوام بشم ۶۰ زده ۱۰۰۹ کالری

الان مثلا تو یه روز چقد غذا میخوری؟برای صبحانه ناهار شام

برای سلامتی و عاقبت بخیری دخترای گلم یه صلوات مهمونم کنید.ممنونم

1399/02/09

14:47

0 نفر لایک کرده اند ...

چاندی

عضویت: 1398/10/09

تعداد پست: 8314

اسی نمیگی 🙁

1399/02/09

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

setarehmahdavi

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/25

تعداد پست: 600

۶۸ ۱۷۰ اشتها زیاد از غذایی بدم نمیاد تقریبا فستفود😍😂 خواب ۱۰ساعت بی خوابی هم ۱۰تا ۱۳سا ...

حساسیت پوستی یا کشیدگی پوست یا رگ های سفید دارید؟

1399/02/09

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

zaaaahra_78

عضویت: 1398/04/25

تعداد پست: 10722

حساسیت پوستی یا کشیدگی پوست یا رگ های سفید دارید؟

نه ندارم

1399/02/09

14:49

0 نفر لایک کرده اند ...

باران_حسرتها

عضویت: 1397/09/26

تعداد پست: 12591

سلام فست فود رو سعی کنید بدون ادویه مصرف کنید به کبد کلیه فشار نیاره اگرم خیلی فست فود دویت دارید مص ...

مرسی عزیزم.امگا سه رو نمیدونستم

برای سلامتی و عاقبت بخیری دخترای گلم یه صلوات مهمونم کنید.ممنونم

1399/02/09

14:49

0 نفر لایک کرده اند ...

khanom_kocholo

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 1907

الان مثلا تو یه روز چقد غذا میخوری؟برای صبحانه ناهار شام

همه چی میتونی بخوری فقط باید بیشتر ازین کالری نشه. ببین اولاش خیلی سخت بود چون من خیلی پرخور بودم‌ ولی بعد یه هفته خوب شد چون میفهمی چی بخوری که سیر شی ولی کالریش کم باشه. و اینکه معدتم کوچیک میشه. مثلا سیب زمینی ابپز کالری کمی داره و سیر کنندست ولی خوب اگه یه تیکه کیک تولد بخوری میشه ۱۰۰۰ کالری و گشنه هم میمونی باید چیزای کم کالری و سیر کننده بخوری. من نان رو حذف کردم بزنج کم و بدون روغن میخورم. ماست کم چرب شیر مرع و ماهی کبابی خرما میخورم

لبریزم از سکوت بسیار

1399/02/09

14:50

0 نفر لایک کرده اند ...