این لینک رو بخون عزیزم
https://shiderstore.com/blog/نقش-کرومیوم-در-کنترل-قندخون-،-کاهش-اشتها-و-مقابله-با-چربی
این لینک رو بخون عزیزم کرومیوم یک مکمل مفید و بی ضرر هست. بازم هر جور راحتی عزیزم 🌺🌺
https://shiderstore.com/blog/نقش-کرومیوم-در-کنترل-قندخون-،-کاهش-اشتها-و-مقابله-با-چربی
مطمئن باش مشکل هورمون داری ولی لزوما لازم نیست آزمایشات و سونو نشون بده چون خودمم اینجوری بودم. شما هم با مولتی مینرال و روی و شبا ویتامین ای شروع کن اگه بهتر نشدی بعدا کرومیوم هم اضافه کن بازم اگه خواستی اینوزیتولم اضافه کن. کم کم جلو برو ببین بدنت چی جواب میده شاید به خیلی هاش اصلا نیاز پیدا نکردی ( رژیم غذایی و ورزش یادت نره).
عزیزم خیلی تاپیک مفیدی بود ممنونم ازت واقعا استفاده کردم
فقط اینکه اگه من هم بخوام مثل شما از منابع معتبر سرچ کنم چه سایت هایی رو معرفی میکنی
مقاله هارو از pubmed میگرفتی ؟
خب بعدش چیکار کردی؟؟الان جوشان خوبه خوب شدن؟؟؟
منم این راههای که شما رفتینو میتونم بگم همشو رفتم حالا ترتیبش فرق میکنه ...فقط مکملها مخصوصا زینک چاق کننده است برام ..لبنیات و خیار و گوجه و سردیجات خیلی اثر بدی رو پلی کیستیکا داره ....پیاده روی و ورزش عالیه مخصوصا دراز نشست ...ممنون از تاپیکت دوستم ❤🌹
عزیزم من تموم صورتم جوش میزد پیشونی و گونه هام
نمیدونم همشون مال ولی کیستیک بود یا نه
مال کبدمم بود
کلا قاطی کردم
