کیمیاچون گرید۱یعنی خفیف شماورزش کن چرپ وچیل نخورحتمانرماال میشی
شوهرمن برج ۵سونودادوارمایش
توازمایش ک نرمال بودانزیمای کبدی ولی توسونوگرید۱به ۲بود
امردزبعد۵وماه ونیم دوباره سونوشوتکرارکردکبدش شوه گرید۰به ۱
اضاقه وزتم داره تازه ۶کیلوهم زیادشده
ولی ۵ماه تخم مرغ وگوشت نخورد
چربی اصلانخوردفقط روغن زیتون
اب سرداصلانخورداب بیرون میزاره بین غذاشم نخورباهمیناگریدش کم شد