منم جمعه میخوام برای دخترم درست کنم
گندم و. یک روز قبل خیس کن
حبوبات هم خیس کن ( نخود ، لوبیا و عدس)
لوبیا هم معمولا همه جور لوبیا میریزن ماش هم بعضیا میریزن
حبوبات و جدا بپز
پیاز داغ کن زردچوبه و نمک بزن گندم و بزار بپزه و نیم ساعت آخر حبوبات و بریز توش با پیاز داغ و نعنا داغ بخورید
میتونی آب قلم هم بریزی توش