عزیزم من کامل درکت میکنم چون خودمم این حالی میشم بیشتر شبا..این کارا کهمیگم برا من فایده داشته اینکه کنار غذام ترنج یا لیمو ترش بریزم این حالتمو بهتر میکنه یا اگ غذامو همراه ماست بخورم تا حدی بهترم
ببین چی بهترت میکنه اونو انجام بده ولی گرسنه نمون..مغزیجات اگ میتونی بخوری خیلی ضعف و از بین میبره دوستی😍