من ۴ هفته دو سه روز لک قهوه ای دیدم ک دکتر گفت هفته ۴ تا ۵ دیدن لک به منزله لک لانه گزینی هست.البته لک قهوه ای...اگر خونی یا صورتی باشه خطرناکه.ولی درکل لک بینی خطرناکه.بهتره بری دکتر تا برات شیاف بنویسه..منم روزی یه شیاف میزارم.
با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍