تاحالا روتون بختک افتاده

خيلي افتضاح

حس خیلی بدی داره 

امیدوارم هیچکس تجربه نکنه

عزیزم این پانیک هستش که قدیمیا چون اطلاع کافی نداشتن بهش میگن بختک 

وقتی مغز درگیری ذهنی زیادی داشته باشه و تحت فشار باشه پانیک برای برخی افراد رخ میده به علت ترسناک بودن انفاق حتی مغز ممکنه توهم بزنه سایه یا حتی چیزی که واقعیت نداره رو رویت کنه در واقع مغزتون بیدار میشه ولی بخاطر تحت فشار بودن نمیتونه پیام بیداری رو به بدن منتقل کنه

منم بهم پانیک دست میداد با مشاوره کاملا درمان شدم والان کمه کم ۵ ۶ ساله هیچ حمله پانیکی نداشتم

من حس سنگینی نمیکنم میرم توی خواب و بیداری دارم خواب میبینم ولی توی واقعیت صحبت میکنم

تو این حالت باید سعی کنه انگشتای دست پاش رو حرکت بده(سخته ولی باید تلاش کنه)تا از اون حالت خارج بشه 

اگر کسی پیشش باشه بهتره با ماساژ دادن دست و پا اون پیام بیداری رو به مغز انتقال بده

لطفا اگر دیدی باز پانیک بهش دست داد نترس چون با ترسیدن شما حال اون شخص هم بدتر میشه

وقتی میری بین خواب و بیداری هم پاتیکه عزیزم؟

اره خيلي سخته ولي من وقتي ي انگشتمم ب زور تكون ميدم ميره

آره عزیزم اگر میتونی صدای اطرافت رو بشنوی و بیداری ولی تکون نمیتونی بخوری پانیکه 

بعضیا(خودمم اینجوری بودم)ممکنه چشماشونم باز بشه ولی نمیتونن تکون بخورن یا حرف بزنن 

ولی اگر یه خواب و بیداری ساده باشه که با کمی تکون خوردن از خواب آلودگی خارج بشید پانیک نیست ممکنه از کم خونی باشه پانیک کاملا بدن قفل میشه

پانیک نوع های زیادی داره به حمله های عصبی کلا پانیک میگن و اینم یه نوعشه 

من وقتی میرم توی خواب و بیداری حرف میزنم همه عشقو عاشقیامو خانواده میدونن توی اون حالت حرف میزنم خیلی بده

دست ودم نیست مثل کابوس دیدنه مثلا میبینم یکی از دست میدم همش اسمشو صدا میزنم باهاش حرف میزنم

دقیقا اولین کار اینه که نترسی من دیگه آخرین پانیکام چون میدونستم چیه نمیترسیدم و سریعتر از اون حالت خارج میشدم

عزیزم من یه طور دیگه هم هستم مثلا دوست خیالی دارم باهاش حرف میزنم  اینم مشکله از 14 سالگی اینطوریم الان 22 ام

اوناهم اذیت میشن؟من بعضی وقتا که هیجاناتم زیاده اینطوری میشم ناراحتی زیاد و عشق زیاد و خوشحالی زیاد