سعی کنید تغذیه تون رو خیلی زیاد نکنید چون اضافه وزنی که سراغتون میاد بعدا خیلی سخت از بین میره و مشکلات دیابت حاملگی و غیره خدای ناکرده میگیرید
روزی یه لیوان شیر اضافه برای تغذیه الانتون بسه
لازم نیس یک بشقاب پلو رو مثلا به برنامه غذایی تون اضافه تر از قبل کنید
این بزرگ شدن شکمتون بخاطر بزرگ شدن بچه نیست بنظرم چون الان خیلی کوچیکه