سلام
دوستان میخواستم بدونم پهنی لگن چجوری اتفاق میفته، آیا زایمان طبیعی باعث پهنی لگن میشه یا سزارین؟
چون جایی خوندم که بعضی افراد بعد از زایمان لگنشون برمیگرده به حالت اول میخواستم بدونم بستگی به زایمان طبیعی یا سزارین داره؟ اگه نه که بگین به چه دلیل هست،
من خودم خیلی دوست دارم لگنم پهن بشه و بمونه بنظرتون چیکار کنم؟؟ هر راه حلی هست بگین
اگه ورزشی هست برای لگن پهن یا تغذیه ای بگین، هرچی هستو بگین
ممنون میشم اگه جواب سوال هامو بدید
عزیزم افزایش سن و البته یه نوع خاص ورزش باعث پهن شدن میشن
برای من که از بس روی صندلی نشستم پهن شده
من پهنه
موقع لباس خريدن اذيت ميشم 🤕بالا گشاد پايين تنگ
نمیدونم زایمان تاثیر داره یا نه اما من از وقتی باردار شدم باسنمم داره پهن میشه که اصلا دوست ندارم
کاش یه راهی بود برای ما آب می شد. آخه توی مانتو خیلی ضایع هست
دوچرخه ثابت ميزنم وحشتناك پهن شده تو چشم ميزنه شوهرمم حساسه😓
باشگاه نه. ببین اگه وقتشو داری برو کلاس رقص. عربی بهتر. یه خانم بعد زایمانش از بالا تا پایین پهن شده بود طفلک. تو کلاس رقص میومد. طی دو ماهی که میدیدمش مثل شمع چربی هاش اب میشد. خیلی خوب تاثیر داشت روش. اگه نه تو خونه برقصید هر روز. یا ورزش تند. یا پیاده روی.
