عزیزم اینا طبیعیه ورزشهای پرینه رو انجام بدین ک درد رو کمتر کنه منم الان هفته ۳۲ هستم انقباصهای رحمی دارم و وحشتناک یهو شکمم سفت میشه
دوست دارم زودتر این ۶ هفته هم بگذره برم سز بشم از این دردها راحت شم حاضرم تموم شب بیداریهارو تحمل کم ولی این درد مسخره نباشه