2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

اول سایزتون کم شد یا وزنتون؟

من باشگاهم میرفتم بدنسازی کار میکردم بستگی داره به فیزیک خودتون

مثلا باید بدونین گروه خونیتون چیه چجوری باید کم وزیاد کنین وزنو ریزش مو و شل شدن پوست نگیرین منکه 2هفته یکبار رژیممو عوض میکردم ماهی 4کیلو کم کردم بعد رفتم باشگاه روزی 1کیلو کم میکردم چون روغن شیرینی کاکائو هرچیزی که قندی باشه یا روغنی باشه خلاصه قطع کردم

مجروح جنگ های نکرده ام...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792