مدیر

عضویت: 1397/10/08

تعداد پست: 1083

عنوان

خانومای تپل بیاین بگین قدووزنتونو

| مشاهده متن کامل بحث + 1203 بازدید | 116 پست

سلاااام

توروجون عزیزترین کستون تامیاین تاپیک های رژیمم نگیدپس اسم کاربریت چی میگه ازین جملات مسخره دیگه حالم بهم میخوره نی نی سایت هرچی گذاشتم قبول نکردمجبورشدم

1397/11/20

22:35

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

برفکی

عضویت: 1397/09/02

تعداد پست: 13307

قد۱۶۸ اشتباه شدم خخخخخخ

اها ..

1397/11/20

22:43

0 نفر لایک کرده اند ...

pastil79

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 4879

[QUOTE= 81875900 ]من ۸۶ کیلو بودم ۱۶ کیلو کم کردم😎[/QUOTE] چطورى تو چه مدت؟

توی ۹ ماه

دکتر تغذیه میرفتم

ورزش خاصی نداشتم فقط نهایت یک ماه ورزش کردم

توخونه میرقصیدم ولی

غذامو به نصف رسوندم دیگ

الان مث قبل بخوام بخورم انگاردارم بالامیارم چون معدم کوچیک شده

یک ماه سختی بکش بعدش دیگ واست میشه عادت

1397/11/20

22:43

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

زینووووووووو

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 5843

میشی بابا اصن دوران شیردهی خود ب خود لاغرمیشی نگران نباش عزیزم

اصلا ازخودم بدم میاد باورت میشه

فکرمیکنم مثل پیرزنام بااینکه ۲۳ سالمه

هرچی زیبایی دارم به چشمم هیچه , اعتماد بنفس صفر

آرزوهاتونو ب کسی نگین , بهشون نشون بدین ...

1397/11/20

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

kosaaaaarrrrr77

عضویت: 1397/08/25

تعداد پست: 319

بچها من ۲۳ سالمه ولی اضاف وزنم خیلی بالاست بنظرتون برم عمل معده انجام بدم ... همی ...

کلی عوارض داره بری ورزش و یه جمعی که همه عین خودتن انگیزت بهتر نمیشه ؟

1397/11/20

22:44

0 نفر لایک کرده اند ...

پیتزابانوشابه

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/08

تعداد پست: 1083

من کلا خوراکم حساب شدس زیادتر شه میرم بالا تو یه بریهه زمانی مجردیم از ۶۷ رسیدم ۴۷ بعد اون همیشه ...

مثلاروزی چندکالری میخوری؟

1397/11/20

22:45

0 نفر لایک کرده اند ...

pastil79

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 4879

اصلا ازخودم بدم میاد باورت میشه فکرمیکنم مثل پیرزنام بااینکه ۲۳ سالمه هرچی زیبایی دارم به چشمم هیچ ...

وای نمیدونی اگر لاغربشی اننننقد خوشگلترمیشیا

من چشمام رنگیه ولی چون چاق بودم لپمم تپل بود اصن ب چشم نمیومد

الان ک لاغرشدم گونه دارم چشمام درشت زده بیرون وای خیلی خوب شدم

تحمل کن بعدش لذت میبری بخدا

اصن میری لباس بخری وقتی سایزت دوسه سایزاومده پایین ب سایزت هرلباسی هست حال‌میکنی

1397/11/20

22:45

0 نفر لایک کرده اند ...

mamanizahra

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 6794

میدونین من فکر میکنم ما دلخوشی نداریم ما اون حس لذتی که کم داریم با لذت خوردن میخوایم جبران کنیم

1397/11/20

22:46

2 نفر لایک کرده اند ...

kosaaaaarrrrr77

عضویت: 1397/08/25

تعداد پست: 319

بچه ها منم راهنمایی کنید ورزش نمیتونم بکنم به خاطر شرایطم . و برنامه غذاییمم نامنظمه چحوری لاغر شم😣

1397/11/20

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

زینووووووووو

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 5843

کلی عوارض داره بری ورزش و یه جمعی که همه عین خودتن انگیزت بهتر نمیشه ؟

آخه همچین جمعی ندارم

عادت کردیم هرروز باید برنج بخوریم و غداهای سنگین...

منم میترسم از عوارضش وگرنه خیلی دوست دارم عمل کنم

آرزوهاتونو ب کسی نگین , بهشون نشون بدین ...

1397/11/20

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

پلنگ_صورتی۱۰

عضویت: 1397/11/13

تعداد پست: 5816

۱۷۰

۶۵

❤❤❤خیلی بده یه آهنگ عاشقانه،تو رو یاد ۵_۶نفر بندازه...تمرکزتو رو آهنگ از دست میدی...!!!

1397/11/20

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

پیتزابانوشابه

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/08

تعداد پست: 1083

من از ۹۲ رسیدم به ۶۶

1397/11/20

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

زینووووووووو

عضویت: 1397/06/12

تعداد پست: 5843

وای نمیدونی اگر لاغربشی اننننقد خوشگلترمیشیا من چشمام رنگیه ولی چون چاق بودم لپمم تپل بود اصن ب چشم ...

دقیق چشمام ریز شده بس لپام گنده شده

وقتیم مانتو سایزم نیست دیگه بدتر

همش لباسای ساده میپوشم , مانتوهای ساده ,انگار ۵۰ سالمه

کلا انگار افسردم

آرزوهاتونو ب کسی نگین , بهشون نشون بدین ...

1397/11/20

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

golpari9397

عضویت: 1397/06/11

تعداد پست: 16694

من یک عدد چاق هستم با قد ۱۷۰ وزنم نمیشه بگم🤪

منم همینم

ولی چون قدم بلنده وزنم معلوم نیس

بیش کیلو اضافه دارم😁

با تاپیک بامداد خمار جلو میرم. گروه آبی رو با کمک آسنات جونم😍 پشت سرگذاشتم. قدم 173.وزن قبل 87.وزن حالا 77. هدف اول 75. هدف دوم 71. الان ک توی گروه سبزم وزنم شده 70 کیلو. هدف سوم 67. هدف چهارم 66 و تثبیت. جووووونانرژی چی بالاتر از این که شوهرم با دیدنم مدام میگه اوفففف چقدر تغییر کردی؟ 🥰یا این ک میتونم با خیال راحت لباس برای خودم سفارش بدم چون سایزم تا حدودی استاندارد شده😍

1397/11/20

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...