قد159
وزن 64
تا حالا رژیم نگرفتم حال گرفتنشم ندارم
من شیرینیجاتو کلا حذف کردم بستنی هم نمیخورم قبلا روزی ۲ تا میخوردم!
گوشت قرمز رو هم حذف کردم
بزای کارای خونه هم کارگر داشتم گفتم دیگه نیاد خودم همه رو انجام میدم البته خونم بزرگه و با بچه کارش بی نهایت زیاده
البته هیچی هم کم نکردم شاید دو کیلو
من قدم ۱۵۹ وزنم ۶۲...
من ۱۶۰
وزن ۷۷😢
بچها من ۲۳ سالمه ولی اضاف وزنم خیلی بالاست
بنظرتون برم عمل معده انجام بدم ... همینی که میگن معده رو کوچیک میکنن?
چاقی من همش واسه غذاخوردن زیاده اصلا نمیتونم کم بخورم
وقتی رژیم میگیرم اینقدر زود لاغرمیشم ولی تحمل ندارم
بعد ۲ماه رژیم ول میکنم و ۲برابر اضاف میکنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
