اگه از نمک باشه تو ماههای بالاتر دچار مشکل میشی از همین الان مراعات کن باد بعد از زایمان میخوابه اما چاقی از غذا باید خودت همت کنی
ولی سعی کن غذاهای چرب و نمکی و قندی نخوری
قندی فقط شکلات و شیرینی نیست برنج و نون و سیب زمینی و ماکارونی و نوشابه و .... تو اینا مراعات کن