کیا با حلقه زدن آب کردن شکمشونو؟

orkiide

عضویت: 1396/09/26

تعداد پست: 9127

سوال منم هست دیروز زدم پهلوهام کبوده کبود شدن 

      

1397/08/23

|

12:56

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف۶۸

عضویت: 1396/07/23

تعداد پست: 17806

من

پارسال میزدم 

حدود یک ربع هر روز

ولی در کنارش کالری شماری هم میکردم

شهید تهرانی مقدم : “فقط انسان های ضعیف به اندازه ی امکاناتشان کار میکنند”

1397/08/23

|

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_ثمره_

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 26254

من دو هفته حلقه زدم و تاثیرشو دیدم ولی ادامه ندادم 

همچنان شکم دارم

بگذار امیدواری در سیاه ترین روز ها،هنرِ تو باشد🌱

1397/08/23

|

12:56

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف۶۸

عضویت: 1396/07/23

تعداد پست: 17806

سوال منم هست دیروز زدم پهلوهام کبوده کبود شدن 

خوب میشه اولش کبود میشی بعد یه هفته بدنت عادت میکنه

شهید تهرانی مقدم : “فقط انسان های ضعیف به اندازه ی امکاناتشان کار میکنند”

1397/08/23

|

12:56

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مرضیه_ایلیا

عضویت: 1393/10/19

تعداد پست: 19228

من

اللن ولی یه ساله نزدم

میخوام باز بزنم

خیلی خوبه

اوایل کبود میشه بعد خوب میشه

خدایا شکرت ، خدایاااا عاشقتممممممم ، خدایا مرسی که همیشه کنارمی ، آخه دیگه چی میخوام من 😍😍😍

1397/08/23

|

12:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nazaniiin28

عضویت: 1396/08/05

تعداد پست: 1307

خیلی تاثیرداره.من استفاده کردم

1397/08/23

|

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saharammmmmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 3679

سوال منم هست دیروز زدم پهلوهام کبوده کبود شدن 

اون ک عادیه اولاش کبود میشه چ جور حلقه ای خریدی ؟ و چند 

1397/08/23

|

12:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

orkiide

عضویت: 1396/09/26

تعداد پست: 9127

خوب میشه اولش کبود میشی بعد یه هفته بدنت عادت میکنه

سوال اینجاست که دیروز زدم کبود شده امروزم باید بزنم؟؟؟ چون خ خ درد داره یا مثلا تاشنبه صبر کنم 

      

1397/08/23

|

12:57

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saharammmmmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 3679

من پارسال میزدم  حدود یک ربع هر روز ولی در کنارش کالری شماری هم میکردم

من بار اولمه حلقه میخوام بخرم بزنم بنظرت زود یادمیگیرم زدنشو 

1397/08/23

|

12:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف۶۸

عضویت: 1396/07/23

تعداد پست: 17806

سوال اینجاست که دیروز زدم کبود شده امروزم باید بزنم؟؟؟ چون خ خ درد داره یا مثلا تاشنبه صبر کنم 

من اولش دو سه روز یبار میزدم چون مثل شما درد میگرفت پهلوهام

شهید تهرانی مقدم : “فقط انسان های ضعیف به اندازه ی امکاناتشان کار میکنند”

1397/08/23

|

12:59

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

orkiide

عضویت: 1396/09/26

تعداد پست: 9127

اون ک عادیه اولاش کبود میشه چ جور حلقه ای خریدی ؟ و چند 

هنوز نگرفتم منم میخوام اینروزا بگیرم. . دیروز حلقه باشگاههو زدم ولی ژله ای سنگین بود 

      

1397/08/23

|

12:59

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدف۶۸

عضویت: 1396/07/23

تعداد پست: 17806

من بار اولمه حلقه میخوام بخرم بزنم بنظرت زود یادمیگیرم زدنشو 

آره راحته یکم تمرین کنی دستت میاد

شهید تهرانی مقدم : “فقط انسان های ضعیف به اندازه ی امکاناتشان کار میکنند”

1397/08/23

|

12:59

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

saharammmmmmm

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/21

تعداد پست: 3679

هنوز نگرفتم منم میخوام اینروزا بگیرم. . دیروز حلقه باشگاههو زدم ولی ژله ای سنگین بود 

چجور جلقه ای خوبه ک بگیرم 

1397/08/23

|

13:02

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

orkiide

عضویت: 1396/09/26

تعداد پست: 9127

چجور جلقه ای خوبه ک بگیرم 

ژله ای سنگین خوبه مربیمون گفت تاثیرش بیشتر فک کنم 65باشن خودمم از همون میگیرم

      

1397/08/23

|

13:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب