اره ولی اثرش اصلا قابل مقایسه با دم کرده خود زیره و رازیانه نیست
سرچ کنی هم متوجه میشی زیره سیاه خیلی بادشکنه
بعدشم عزیزم اگه رفلاکس داشته باشه نعنا خودش اذیتش میکنه و رفلاکسشو تشدید میکنه من اوایل نمیدونستم و تند تند عرق نعنا میدادم ک بعدا قطعش کردم دیدم چقد اروم شد.
اول دقت کن ببین رفلاکسه یا نه.ولی زیره سیاه در هر صورت خوبه چون بادشکنه و هم نفخش و میگیره هم روده هاشو پاک میکنه نمیزاره یبوست بشه.