من ماهه هفتم، دو کیلو و نیم کم کردم اون اولا، الان کلا دو کیلو زیاد شدم. فکر کنم برای ماهه اول ۲ کیلو زیاد شدن زیاد باشه، البته عجیبه چون ویار داری باید لاغر بشی
اصلا ویار ندارم مشکلم این ولی شیرینی جات نمیخورم، یه وعده صبحونه میخورم شامل یه تخم مرغ یا یه کاسه کوچیک حبوبات و یه لیوان شیر
میان وعده هم سیب و 10 تا دونه مغز
ناهار هم معمولی میخورم، از ناهار تا شام هم با ضعف شدید فقط میوه میخورم، شام هم بخاطر نفخ شدید ساعت 7 سبک میخورم که خوابم ببره ساعت 10 یه لیوان شیر. نمیدونم چرا اینقد اضافه کردم شاید بخاطر کم تحرکیم باشه
پس وزنتو خودت چک کردی، ترازو بعضی موقع ها اشتباه هم نشون میده، مهم اونیه که دکترت میگیره. بعضی وقتا نفخ داری، یا غذا خوردی وزن زیاد نشون میده. نگران نباش ایشالا بارداریه راحت و خوبی داشته باشی عزیزم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
